12
Jan
2014
Jan
2014
Granola Maison, mettez un peu de crunch dans votre bol !
Il y a longtemps que je voulais réaliser cette recette mais je ne connaissais pas vraiment les ingrédients nécessaires .C’est en feuilletant le magazine « Elle à table » de ce mois-ci que j’ai enfin trouvé les éléments indispensables .
En vérité,c’est un jeu d’enfants à réaliser . C’est ainsi qu’ils l’ont fait eux- mêmes !
Je suis allée chercher les ingrédients à Biocoop, une épicerie biologique de mon quartier. C’est parfait pour trouver tous types de graines et de flocons.
Le résultat est surprenant !
Ingrédients :
(Pour 800 g de granola)
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130 g de gros flocons d’avoine
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170 g de flocons de sarrasin
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50 g de graines de courge
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50 g de graines de tournesol
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100 g de fruits à coques (amandes, noisettes, noix de macadamia)
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5 c. à soupe d’huile d’olive
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150 g de sirop d’érable
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1 zeste d’orange bio
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90 g de chips de pommes séchées ou de bananes