Cette boisson est parfaite pour un goûter gourmand ou un bon petit-déjeuner plein d’énergie. Mes enfants et moi, on adore ce chocolat frais surtout quand la température grimpe.

Ingrédients  :

• 2 bananes

• 3 ou 4 glaçons

• 30 cl de lait d’amande ou d’avoine

• 2 c. à soupe de sucre de coco ou de sirop d’agave

• 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Coupez les bananes en morceaux et placez-les au congélateur.

Une fois les morceaux de bananes congelés, placez-les dans le bol de votre mixeur avec la glace pilée, le lait, le sirop et le cacao. Mixez le tout. Répartissez la boisson dans deux ou trois verres et servez-la aussitôt.

Maintenant que le beau temps arrive à grands pas, il vous faut prévoir de toujours garder des bananes au congélateur. Ainsi, vous pourrez rapidement réaliser cette recette

ou bien celle-ci, une glace à la banane avec un seul ingrédient !

Avec ces trois recettes, se sentir comme en vacances n’a jamais été aussi simple.

Eva.